Günlük Kimyasallar Doğurganlık Oranlarının Düşmesine Katkıda Bulunabilir

Aylin Deniz

Modern günlük yaşamda, kullandığımız ürünler, yediğimiz yiyecekler ve soluduğumuz hava aracılığıyla birçok farklı kimyasalla karşılaşırız. Araştırmalar, endokrin bozucu kimyasallar (EDCs) olarak bilinen bir grup kimyasalın hem kadınların hem de erkeklerin üreme sağlığını olumsuz etkileyebileceğini gösteriyor.

Önemli noktaları göster

Endokrin bozucu kimyasallar (EDCs), birçok günlük üründe bulunur ve vücuttaki hormonal işlevleri bozarak kadın ve erkeklerin üreme sağlığına tehdit oluşturabilir.
Soya ve keten tohumu, östrojen taklitçi olan fitoöstrojen adı verilen doğal bileşenleri gösterir, ancak herhangi bir etkiyi fark edebilmek için önemli miktarda tüketim gerektirir.
Bu kimyasalların kaynakları arasında plastikler, kozmetikler, tarım ilaçları ve kirli hava bulunur, bu durum maruziyeti yaygın kılar ancak yaşam tarzı ve konuma bağlı olarak değişkenlik gösterir.
Bazı EDC'lere yüksek maruziyet ile üreme sorunları arasında, sperm ve yumurta kalitesinde azalma, DNA hasarı ve düşük riskinde artış gibi sorunlara bağlantı gösteren çalışmalar bulunmaktadır.
İstatistiklere göre, bireylerin %95'inden fazlasının vücudunda bu kimyasallar bulunmakta ve daha yüksek seviyelere sahip olanlar ise genellikle kısırlık yaşayanlar veya yüksek kimyasal maruziyetli işlerde çalışanlardır.
Bu kimyasallardan tamamen kaçınmak zor olsa da, yiyecekleri plastiklere koyarak ısıtmaktan kaçınmak, organik ürünler satın almak ve "yeşil ürünler" kullanmak gibi küçük değişiklikler maruziyeti azaltmaya yardımcı olabilir.
Bu kimyasalların sürekli varlığı, küresel güvenlik standartları çözülmemişken doğurganlığı ve gelecek nesilleri tehdit eden gizli bir küresel sağlık krizine dönüşebilir.

Plastik ambalajlardan oyuncaklara ve kozmetiklere kadar her şeyde bulunan sözde endokrin bozucular üzerindeki endişeler artıyor wsj.com'dan

Endokrin Bozucu Kimyasallar Nedir?

Endokrin bozucu kimyasallar, vücudun normal işleyişini, kadın ve erkeklerin üreme sistemlerini de içerecek şekilde bozabilecek maddelerdir. Bazı EDC'ler gıdalarda doğal olarak bulunur. Örneğin, soya ve keten tohumu, kadın hormonu olan östrojenin etkilerini taklit eden fitoöstrojen adı verilen bir maddeyi yüksek seviyelerde içerir. Ancak, fitoöstrojenlerin sizi etkilemesi için bu gıdaların büyük miktarlarda tüketilmesi gereklidir. Daha endişe verici olan, gıda kaplarındaki plastikler, kişisel bakım ürünleri ve gıda ürünleri gibi günlük eşyaların yaklaşık 800 EDC içermesidir. EDC'ler ayrıca imalat, sanayi ve tarımda da bulunur. Bu çeşitlilik gösteren çoklu kaynaklardan dolayı hepimiz bu kimyasallara maruz kalırız, ancak maruz kalma seviyeleri işiniz, yaşam tarzı tercihleriniz ve bulunduğunuz konuma bağlı olarak değişkenlik gösterir. Bu tür ürünler çoğu kişinin bahçe kulübelerinde bulunmaktadır ve ticari olarak satılan birçok gıda ürününe ve ekine püskürtülmektedir. Maruziyet sigara içme, hava kirliliği, diş dolgu maddeleri, kontamine gıdaların ve içeceklerin tüketimi, benzin ile temas ve endüstriyel ve ev ürünleri yoluyla gerçekleşir.

Endokrin Bozucu Kimyasallar Ne Yapar?

Birçok farklı türde kimyasal karışımına maruz kaldığımız için, belirli kimyasalların sağlığımızı nasıl ve ne şekilde etkilediğini bilmek genellikle imkansızdır. Ancak endokrin bozucu kimyasallar söz konusu olduğunda, araştırmalar bu kimyasalların hem kadın hem de erkeklerin üreme sağlığını olumsuz etkileyebileceğini bulmuştur. Bu kimyasallar, erkek ve kadın cinsiyet hormonlarını (östrojen ve testosteron) taklit ederek veya engelleyerek hormon seviyelerinde değişikliklere neden olabilir, sperm ve yumurta kalitesini düşürebilir, spermde DNA hasarına yol açabilir, adet döngülerini uzatabilir, hamile kalma süresini uzatabilir, düşük riskini artırabilir ve erken menopoza yol açabilir. Araştırmalar, EDC'lerin test edilen bireylerin %95'inde bulunduğunu gösteriyor ve kısır bireylerde daha yüksek seviyeler bulunmuştur. İşleri nedeniyle bazı EDC'lere yüksek maruz kalan kişilerin doğurganlık zorlukları yaşama riski daha yüksektir. EDC'maruz kalmayı tamamen önlemek mümkün değilken, maruziyeti azaltmanın basit yolları vardır. Bu, özellikle çocuk sahibi olmayı planlayan kadınlar ve erkekler için önemlidir.

Bilim insanları, günlük eşyalarımızda bulunan endokrin bozucu kimyasallar hakkında alarm veriyor ehn.org'dan

Maruziyeti Azaltmak İçin Bazı Pratik Öneriler:

· Yıkamak ve bilinen (yerel) kaynaklardan meyve ve sebze satın almak, bitkilere püskürtülmüş olabilecek pestisitler, fungisitler, herbisitler ve kimyasalların alımını azaltır. •

· Daha az işlenmiş, konserve edilmiş ve paketlenmiş gıdalar tüketmek, BPA, ftalatlar ve kutuları kaplayan plastik filmler veya kapaklar tarafından emilen plastikleştiricilerin alınmasını azaltır.

· Yağlı balıklar (somon, ton balığı, sardin) ve yağlı etlerin tüketimini sınırlamak, hayvanlarda birikebilen kalıcı organik kirleticilerin, pestisitlerin, ağır metallerin ve yağda çözünen kimyasalların alımını azaltır.

· Fişleri ellememekten veya cüzdanınızda saklamaktan kaçının. Termal kaplamalar, parlak plastik yüzey için BPA içerir.

· Su/gazlı içecekleri cam veya sert plastik şişelerden tüketin, yumuşak plastikten değil.

· Yumuşak plastik paket servisi konteynerlerinde veya streç film veya alüminyum folyoyla kaplı olanlarda asla mikrodalga yemekleri ısıtmayın. Bunun yerine yemeği seramik veya cam bir tabağa koyun ve üzerine bir kağıt havlu veya seramik tabak kapatarak ısıtın. Isıtıldığında,

· Hava tazeleyicileri, dumanı, güçlü kimyasalları, yoğun kokulu ürünleri, plastik kokularını ve dumanları mümkün olduğunca kaçının. •

· Solunabilir kimyasal parçacıkların miktarını azaltmak için evinizi sık sık havalandırın. •

· Bahçe, iş veya evde pestisit ve herbisit kullanmaktan kaçının. Bunun yerine, zararlıları ve yabani otları sınırlamak için toksik olmayan ajanları kullanan "yeşil kimyasallar" kullanmaya çalışın.

İçme sularında ve günlük ev eşyalarında yaygın olarak bulunan kimyasallara maruz kalma, kadınlarda doğurganlığın azalmasına yol açabilir mountsinai.org'dan

· Deterjanlar, el dezenfektanları, temizleyiciler, halı temizleyiciler veya yapıştırıcılar ve boyalar gibi güçlü kimyasal içeren ürünlerden kaçının.

· Alternatif toksik olmayan ajanlar kullanan "yeşil ürünler" kullanın.

· Tüm kişisel bakım ürünlerinin etiketlerini okuyun ve paraben içermeyenleri tercih edin.

· Mümkün olduğunca kokulu/ağır parfüm içerikli ürünlerden kaçınmaya çalışın.

· Tüm yiyecek ürünlerinin etiketlerini okuyun ve katkı maddeleri, koruyucular ve antibakteriyel ajanlar içerenlerden kaçının.

· Pazarlama hilelerine dikkat edin—örneğin "BPA içermeyen" olarak reklamı yapılan bazı ürünler, BPA kadar zararlı olabilecek BPS gibi alternatif kimyasallar içerebilir.

Sonuç

Ürünlerde bulunan endokrin bozucu kimyasallar, temel üreme hormonlarını taklit eder veya engeller ve erkeklerde ve kadınlarda doğurganlığı etkiler. Araştırmacılar, PFAS, BPA ve ftalatların, sperm kalitesinde azalmaya, hormonal bozukluklara ve Polikistik Over Sendromu ve endometriozis gibi koşullara bağlanabileceğini tespit etmiştir. Düzenleyiciler güvenli maruziyet seviyelerini tartışırken, küresel doğurganlık oranları düşmektedir ve hormon bozucu kimyasallara maruziyet, gelecekteki nesilleri etkileyebilecek gizli bir sağlık krizi oluşturabilir. Düzenleyiciler maruziyet limitleriyle boğuşurken, bu kimyasallar ambalaj, mutfak eşyaları ve kişisel bakım ürünleri yoluyla hayatımıza sızmaya devam ediyor.