Psikolojiye Göre Asla İkinci Şansı Hak Etmeyen 7 Arkadaş Türü

Hepimiz "affet ve unut" atasözünü biliriz, değil mi? Fakat bazen söylemek, yapmaktan daha kolaydır. Psikoloji bize, maalesef bazı bireylerin ikinci bir şansı hak etmediğini söyler. Bu kin tutmakla ilgili değil; sınırı nereye çizeceğimizi bilmekle ilgilidir. Bunlar, onları değiştirmek için en iyi çabalarınıza rağmen, zararlı davranışlarını tekrarlama olasılığı yüksek olan kişilerdir.

1. Kronik Manipülatör

Çok yaygın bir tür ile başlayalım - kronik manipülatör. Psikoloji, bu bireylerin diğerlerini kendi iradelerine göre bükme yeteneğine sahip olduklarını ve genellikle durumları ve gerçekleri kendi avantajlarına göre çarpıttıklarını söyler. Onlar kurnaz, becerikli ve her zaman bir numara olmak için çabalarlar. Tehlike, fark edilmesinin zor olmasından kaynaklanır. Büyüleyici ve ikna edici görünebilirler, ancak içten içe sadece kişisel kazançlarıyla ilgilenirler. Kronik bir manipülatöre ikinci bir şans vermek, kolaylıkla aldatma ve hayal kırıklığı dolu bir kısır döngüye yol açabilir. Davranış kalıpları derindir ve bu yerleşik alışkanlıkları değiştirmek için çoğu zaman ikinci bir şanstan fazlası gerekir. Zor olabilir ama bazen en akıllıca hareket, geri çekilip onların manipülasyon ağına düşmemeyi sağlamaktır. Unutmayın, bu intikam almakla ilgili değil; zihinsel sağlığınızı korumakla ilgilidir.

2. Duygusal Parazit

Hiç bir arkadaşlıkta tüm yükü siz sırtlıyor gibi hissettiniz mi? Duygusal parazit, sadece ağlayacak bir omuz, bir iyilik ya da dertlerini anlatacak birini ihtiyaç duyduklarında çağırır - fakat siz desteğe ihtiyaç duyduğunuzda kaybolur. İlişkiler almak ve vermekle ilgilidir. Eğer sürekli siz veriyorsanız, o bağa yatırım yapmayı gözden geçirmelisiniz. Araştırmalar, arkadaşlıklarda karşılıklı duygusal desteğin zihinsel sağlık için çok önemli olduğunu göstermektedir. Tek taraflı dinamikler tükenmişlik, kızgınlık ve yorgunluğa yol açabilir.

3. Sürekli Mağdur

Karşınızda sürekli mağdur, hayatın zorluklarıyla karşı karşıya olan kişidir - ya da size inandırmak istedikleri şey budur. Bu kişiler, durumların gerçekliğine bakılmaksızın kendilerini sürekli olarak mağdur olarak görürler. Eylemlerinin sorumluluğunu almayı reddederler ve bunun yerine talihsizlikleri için başkalarını suçlarlar. İlginç bir şekilde, Journal of Social and Clinical Psychology dergisinde yayınlanan bir çalışma gösteriyor ki, sürekli kendilerini mağdur gören kişiler genellikle daha yüksek stres ve depresyon seviyelerine sahiptir. Bu çoğu zaman, kendi koşullarını değiştiremeyecek kadar güçsüz ve umutsuz hissetmeleri nedeniyledir. Sürekli mağdura ikinci bir şans verdiğinizde, suçlama ve olumsuzluk dolu bir döngüde mahsur kalabilirsiniz. En iyisi geri adım atmak ve onların hayatlarının sorumluluğunu almalarına izin vermektir.

4. Acımasız Eleştirmen

Sıradaki, acımasız eleştirmen. Bu kişiler çevrelerindeki her şeyde, özellikle de sizde, kusurları bulma konusunda ustadırlar. Sürekli negatiflikleri özgüveninize ve genel zihinsel sağlığınıza zarar verebilir. Acımasız eleştirmenler, dikkati kendi kusurlarından uzaklaştırmak için başkalarının kusurlarını belirtmekten hoşlanırlar. Nadiren yapıcı geri bildirim sunarlar, bunun yerine başkalarını yere sermeye odaklanırlar. Acımasız eleştirmenlere ikinci bir şans vermek, daha fazla negatiflik ve öz-soru işaretine yol açabilir. Sizi yukarı kaldıran insanlar ile çevrelenmek önemlidir, sizi aşağı çekenlerle değil.

5. Sözünü Tutan Kırıcı

Sonra, sürekli sözünü tutmayan kişi vardır. Bu bireyler, sözünü tutmama, hayal kırıklığı ve güvensizlik döngüsü yaratır. Boş vaatleri, güvensizlik duygularına ve güvenilmezliğe yol açar. Sözünü tutmayan birine ikinci bir şans vermek, daha fazla acıya ve hayal kırıklığına yol açabilir. Güven, herhangi bir ilişkinin temel bir parçasıdır ve bu güvenin değerini ve saygısını bilen insanlarla ilişkileri sürdürmek önemlidir.

6. Sürekli Alanlar

Hayatınıza hep alan ama nadiren geri veren kişilerden bahsedelim. Bu kişiler zamanınızı, enerjinizi, kaynaklarınızı ve hatta duygusal kapasitenizi alır ama karşılığında hiçbir şey vermezler. Onlarla olan ilişkiler tek taraflı ve yorucu olabilir. Başkalarına yardım etmek doğal bir dürtü olabilir ama bir ilişki dengeli bir alışveriş içinde olmalıdır. Sürekli alanlar, sizi yorgun ve takdir edilmemiş hissettirebilir. Sürekli kullanan birine ikinci bir şans vermeden önce, değişiklik yapmaya istekli olup olmadıklarını düşünün. Eğer değillerse, kendi iyiliğiniz için ilişkiyi yeniden değerlendirmenin zamanı gelmiş olabilir.

7. Kasten Zarar Veren

Son olarak kasıtlı zararlı ile karşı karşıyayız. Bu kişi, fiziksel, duygusal ya da psikolojik olsun, kasıtlı olarak acı veya zarar verir. Küçümseyebilir, aşağılayabilir ya da hatta fiziksel olarak sizi incitebilirler. Bu eylemler kaza değil - kasıtlı seçimlerdir. Burada hatırlanması gereken en önemli şey, hiç kimsenin saygısızlık edilerek ya da zalimce muamele görmeyi hak etmediğidir. Zararlı davranışları asla haklı çıkarmayın ya da mazur görmeyin. Kasten zarar verene ikinci bir şans vermek tehlikelidir. Daha fazla zarar ve hasara yol açabilir. Unutmayın, güvenliğiniz ve iyiliğiniz her zaman öncelikli olmalıdır.

Son Düşünceler: Kendini Korumakla İlgili

İnsan ilişkileri dünyasında gezinmek zorlu fakat hayati bir parçamızdır. Etkileşimlerimiz, bağlarımız ve ilişkilerimiz genellikle deneyimlerimizi ve bakış açılarımızı şekillendirir. Bu etkileşimlerin merkezinde saygı, anlayış ve karşılıklılık ihtiyacımız vardır. Ancak, bu ihtiyaçlar karşılanmadığında ya da sürekli ihlal edildiğinde, bu durum refahımızı tehlikeye atabilir. Sonuçta, bu affetmeyi reddetmek ya da kin tutmakla ilgili değil. Kendi büyümenize ve iyi olma halinize katkıda bulunmayan bazı davranışların olduğunu kabul etmekle ilgili bir gerçektir.