Gecikmiş Ders Çalışmalarımı Yetiştirmenin 4 Adımı

Bazılarımız derslerimizi takip etmek için iyi yapılandırılmış bir plana sahiptir, diğerleri ise birikmiş işleri çözme sorunuyla karşı karşıyadır. İster lise veya üniversite öğrencisi olun, ister bu sorunla mücadele eden bir çocuğun ebeveyni olun, bu makalenin satırlarında biraz yardım bulabilirsiniz. Biriken dersler, sizi bunaltabilir ve genellikle nereden başlayacağınızı ve kalan zamanda tüm dersleri nasıl bitireceğinizi düşündürür.

Bu makale, sizi bu süreçte 4 aşamada rehberlik edecek. Unutmayın, bu aşamadaki en büyük zorluk hissettiğiniz stres, kaygı ve korkudur. Bu duyguların sizi ele geçirmesine izin vermeyin. Kaygı hissetmek doğaldır, ancak organize ve sistematik bir hazırlık ile bu sorunu aşabilirsiniz.

1- Bir Çalışma Planı Oluşturmak:

Çözüm her zaman bir çalışma planı veya programı oluşturarak başlar. Programın işe yarayabilmesi için pratik, mantıklı ve organize olması gerekir. Sadece çalışma görevlerinizi listelemiyorsunuz; onları önceliklerine ve zorluklarına göre dengeliyorsunuz. En zor veya birikmiş konuları öncelikli hale getirin ve en sevdiğiniz konulardan başlamaktan kaçının—onları zorlu veya daha az eğlenceli görevleri tamamladıktan sonra ödül olarak saklayın.

Öncelikle tüm görevleri listeleyin ve ardından kalan çalışma saatlerini ve günlerini değerlendirin. Günlük birden fazla konu çalışmanız gerekebilir; bu nedenle, beyninizin uyum sağlamasına yardımcı olmak için her biri arasında 15 ila 30 dakika mola verin veya bir etkinlikle meşgul olun. Maksimum fayda sağlamak için konuları her iki-üç saatte bir değiştirin.

Her bölümü tamamladıktan sonra bilgilerin kalıcılığını sağlamak için gözden geçirme süresi ayırmayı unutmayın. Çalışma oturumları sırasında hazırladığınız bir özeti kullanarak gözden geçirmeniz daha kolay olur. Bu yöntem, yalnızca önemli ve gerekli bilgilerin kalmasını sağlar ve önemli ölçüde zaman kazandırır. Görevleri organize etmek ayrıca gereksiz olanları bırakmayı ve yalnızca anahtar konulara odaklanmayı içerir.

2- Planın Uygulanması:

Bazıları plan yapmayı kolay bulur, ancak çeşitli nedenlerle uygulamakta zorlanır. Dikkat dağıtıcı unsurlar ve gürültü, engel teşkil eder—rahat, sessiz, iyi aydınlatılmış ve havalandırılmış bir yer seçin. Yatakta çalışma uyku getireceğinden, yatak odanızda veya en azından yatakta çalışmaktan kaçının. Telefonlar ve tabletler dikkat dağıtıcı olabilir; bunları sessizde tutun ve yalnızca molalarda kontrol edin.

Salata ve kuruyemiş gibi sağlıklı atıştırmalıklar tükettiğinizden emin olun ve aşırı şeker ve karbonhidrattan kaçının. Ağır yemeklerden uzak durun. Kimileri müzik dinleyerek çalışmayı tercih ederken, kimileri yürüyüş veya hareketin gerekli olduğunu düşünüyor. Başkaları ise yüksek sesle çalışmayı tercih eder; sizin için ne işe yarıyorsa onu benimseyin.

Büyük bir iş yükü, göz korkutucu ve kararlılığınızı zayıflatabilir. Unutmayın ki başarı her zaman ilk adımla başlar. Başlayın, tereddüt etmeyin ve her zaman az da olsa bir şeyin hiçbir şeyden iyi olduğunu düşünün. Tamamladığınız bölümleri üzerini çizerek veya boyayarak bir başarı hissi yaratın ve daha fazla ilerlemeyi teşvik edin. Çalışma planınızı bir arkadaşınızla paylaşmak motive edici olabilir, çünkü birbirinizi teşvik edici sözlerle destekleyebilir ve olumsuz yorumlar veya mesajlardan kaçınabilirsiniz.

3- Çeşitli Çalışma Tekniklerini Kullanmak:

Bazı insanlar tüm konuları aynı şekilde çalışarak hata yapar. Farklı çalışma teknikleri kullanın. Örneğin, pratik konularda teorileri gözden geçirdikten sonra kavramları uygulayın. Çevrimiçi kaynakları kullanın—ücretsiz inceleme materyalleri ve videolar zengin bir şekilde mevcuttur.

Çok fazla ezber gerektiren konular için tekrar yöntemini takip edin. Hızlı bir okumayla başlayın, ardından ana noktaları not alarak derinlemesine okuyun, bu bölümleri gözden geçirip hafızanızı test ederek devam edin. Zaman izin verdiğinde özetleri birkaç kez gözden geçirebilirsiniz—sabahın erken saatleri bilgi tutma için idealdir. Zihin haritaları, imajların aklınıza kazınmasıyla harikalar yaratır, sınavlarda kolayca hatırlanabilir.

Unutmayın, yalnızca çalışma alışkanlıkları yeterli değildir. Günlük fiziksel aktivite, yürüyüş veya basit egzersizler gibi, günlük incelemenizin ardından veya sabahta çalışmadan önce önemli bir unsurdur. Yorucu veya zorlu egzersizlerden kaçının—yürüyüş en iyisidir. Ayrıca gece yeterince uyumak çok önemlidir; öğleden sonra özellikle kafeinden olabildiğince kaçının.

4- Grup Çalışmaları Yoluyla Çalışmak:

Yalnız çalışmak huzur, odaklanma ve verimlilik sağlar, ancak grup çalışmaları ağır birikmiş dersler ve hızlı gözden geçirme gerektiğinde çok sayıda fayda sağlar. Görevler grup üyeleri arasında bölünebilir ve her üye kendi bölümünü iyi bir şekilde özetler. Grup, kısımlarını kısaca açıklamak ve özetleri paylaşmak için toplanır. Bölümünüzü gözden geçirirken yardım gerektiren zor alanları not alın ve grup toplantılarında gündeme getirin.

Bireyler ayrıca tek başlarına çalışabilir ve uygulama ve ortak gözden geçirme için haftada bir gruba katılabilir—daha fazla zaman olduğunda ideal. Grup tartışmaları, sorunları çözmeye ve hafızayı geliştirmeye yardımcı olur. Çalışma grupları önemli akademik ve moral destek sağlar, bol miktarda çalışma ve gözden geçirme zamanı kazandırır. En iyi sonuçları sağlamak için grup üyelerini dikkatle seçin.