Amacınız Eksik Değil; Odaklanmanız Eksik

Aylin Deniz

Kişisel hedeflerimize ulaşmak için muhtemelen birçok plan ve hedef belirledik. Bu amaçla çok zaman ve para harcıyoruz. Ancak bugünlerde bir amaç bulmak inanılmaz derecede zor görünüyor. Hedeflerime birçok kez ulaşmakta başarısız oldum. Yol boyunca hobilerimi, tutkularımı ve hedeflerimi değiştirdim, asla tutarlı bir şekilde bir şeye bağlı kalmadan. Pek çok kez plan yaptım, ancak küçük ilerlemeler dışında önemli bir gelişme görmedim. Hala hedefimle uyum içinde değilim. Başlangıçta üzerinde çalıştığım konularda büyük adımlar atıyordum. Örneğin, müzik çalmayı, dans etmeyi ve oyunlarda mükemmelleşmeyi denedim, ancak sonunda her şey bir yere çıkmadı. Yollarımı değiştirip tekrar tekrar yeni hedefler peşine düştüm. İstediğimi başarmada yeterince tutarlı veya kararlı değildim. Kendime yeterince ilginç ya da kendimle daha bağlantılı hissettiğim başka bir tutku veya hedef bulmam gerektiğini düşündüm.

Önemli noktaları göster

Yazar, bölünmüş dikkat ve çoklu hobiler nedeniyle hedeflerinde tutarsızlık ve kararlılık eksikliği yaşıyor.
Çabalar ve planlamalara rağmen, sürekli yön değiştirmesi nedeniyle yazar sabit bir hedefe doğru önemli bir ilerleme kaydedemedi.
Yazar, odaklanma ve kararlılığın başarısızlıklarının sebepleri olduğunu fark etti.
Yazar, geçici ilgilerden uzaklaşmak ve kendini keşfetmek için son zamanlarda öz değerlendirmeye başladı.
Kendini geliştirmek ve deneyimleriyle başkalarına yardımcı olmak için yazı ve okumaya ilgi duymaya başladı.
Yazar, şu anda gerçekten neyi başarmak istediğimizi bilmenin ve o amaca hizmet etmeyen faaliyetlere katılmaktan kaçınmanın önemini vurguluyor.
Mevcut durumu tanımak ve neyi elde tutup neyi bırakacağımız konusunda net kararlar almak, ilerleme kaydetmenin ve pişmanlıktan kaçınmanın anahtarıdır.

Amaç Arayışındaki Ana Sorun

Sonra karşılaştığım temel sorunun gerçekten odaklanma olduğunu keşfettim. Aynı anda bir şeye bağlı kalacak kadar odaklanmıyorum. Pek çok şey denedim ve odaklanmadan veya kararlılıkla farklı uğraşlar peşinde koştum. Kendimi tek bir amaca yönelik olarak kendimi inşa etmeye adanmış ve odaklanmış hissetmiyorum. Yol boyunca birçok altın fırsat var ve hepsini kovalamaya çalıştım. Seçimlerime katılmıyorum ve yol boyunca birçok arkadaşımı hayal kırıklığına uğratıyorum. Arkadaşlarıma neden dans etmeyi, müzik çalmayı veya oyun oynamayı bırakmaya karar verdiğimi açıkladım, ancak bu, arkadaşlarım ve diğerleri için sadece hayal kırıklığı oldu. Şu anda sadece odak eksikliği değil, aynı zamanda kararlılık eksikliği de yaşıyorum.

İçsel Bakış

Ne hedeflediğinizi veya gerçekten ne yapmak istediğinizi bilmeniz gerekiyor.

Şimdi, yol boyunca altın yollara odaklanmak yerine içime bakmaya başladım. Yaşamımı iyileştirmek için yazmaya ve okumaya odaklanıyorum ve buna tutarlı bir şekilde devam etmeye çalışıyorum. Deneyimlerim ve öğrendiklerim aracılığıyla insanlara yardım etmeye çalışıyorum. İnsanların karşılaştığım başarısızlıklardan kaçınmalarını ve yaşamlarında hızlı bir şekilde başarı elde etmelerini umuyorum. Öğrenmem ve yüzleşmem gereken şeyler, elbette, yaşanması rahatsız edicidir. Bazen geçmişte tek bir şeye bağlı kalmaya çalışsaydım nasıl olacağımı düşünürüm. Kendimi farklı bir senaryoya son verirken ve gelecekte farklı bir kişi olurken hayal ediyorum. Bu, pişmanlık dediğimiz şeydir. Pişmanlık, yapabileceğinizi bilip yapmadığınız ve artık çok geç olduğu zamandır. Rahat seçimler arıyoruz ve bizi daha güçlü yapan veya konfor alanımızdan çıkaran şeylerden kaçıyoruz. Geriye dönüp baktığımızda, bizi zayıflatan rahat seçimlerden daha iyi seçimler yapmayı umabiliriz. Bu yüzden pişmanlıktan kaçınmak için şimdi neyi başarmaya çalıştığınızı bilmelisiniz.

1. Ne Hedefliyorsunuz?

Ne hedeflediğinizi veya şimdi gerçekten ne yapmak istediğinizi bilmeniz gerekiyor. Bazen gerçekten yapmak istediğimiz şeyi yapmaktan kaçınırız ve onun farkına varamayız. Bu, amacımıza kör olmamıza ve yaşamda büyük mutluluğu bulamamamıza neden olur. Yapmak istemediğimiz bir şeyi yapmak zorunda kaldığımızda, hatta yapmamız için iyi nedenlerimiz olsa bile, strese ve depresyona daha yatkın oluruz. Bazen stresli ve depresif hissedersek ne olacağını biliyorsunuz, değil mi? Kaçarız. İçki içmek, sigara içmek, uyuşturucular gibi kötü alışkanlıklardan kaçarız. Bu yüzden, yapmak istediğiniz şeyle başlayın. Ne yapmak istediğinizi bildikten sonra, şimdi ne yapmanız gerektiğini bilmemiz gerekiyor.

2. Şimdi Ne Sahipsiniz?

Yapmak istediğin bir şeyi bul ve dikkatini dağıtmadan veya fazladan işler eklemeden ona odaklan.

Şimdi neyle uğraştığınızı bilmeniz gerekiyor. Eğer neye sahip olduğumuzu veya ne yaptığımızı bilmiyorsak, yeni hedefler eklemeye devam ederiz. Bu, yeni bir görevler seti eklemenizi ve amacınızı kaybetmenizi önlemek içindir. Örneğin, üniversitede olabilir ve onu bitirmeye odaklanmaya çalışıyor olabilirsiniz. Yemek yemeniz için para kazanmak amacıyla kaçınamayacağınız işte sorumluluklarınız olabilir. Farkındalık, neyi amaçladığımıza odaklanmanın ilk adımıdır. Hedeflerinizin ve mevcut durumunuzun ne kadar farkında olursanız, onu şimdiye kadar karar verebilir ve kontrol edebilirsiniz.

3. Kontrol ve Karar.

Bu, bir şeyi kontrol etmek isteyip istemediğinizi veya bırakmaya karar verip vermediğinizi bilmeniz gereken yerdir. Organizasyona devam etmeme ve yazma rutinimi kontrol etmeye çabaladım. Tüm bunlar bu şeylerin farkına varılmasıyla başladı. Aynı zamanda bir üniversite öğrencisiydim ve derslerime odaklanmam gerekiyordu. Bunu da kontrol etmem gereken yer burasıydı. Ancak, işyerinizde kalmak veya kalmamak sizin hakkınızdır. Sizi olumsuz etkiliyorsa, bu işi sürdürüp sürdürmeyeceğinizi dikkatlice düşünmek daha iyidir. Bu yüzden, 3. adımda, bu unsurları ayırmaya odaklanın. Yapmak istediğin bir şeyi bul ve dikkatini dağıtmadan veya yapmak zorunda olduğun işler ve sorumluluklarına fazladan iş eklemeden ona odaklan. Yeni şeyler ekleyebilir, yapmakta olduğunuz şeylere devam edebilir veya şeyleri kaldırabilirsiniz. Size en uygun olanı ve sizin için en iyisini en iyi siz bilirsiniz. İhtiyacınız olan şey plan yapmak veya hayal kurmak değil, şimdi bulunduğunuz yer, seçtiğiniz şey ve şu an sahip olduklarınızı kontrol edip etmediğiniz üzerine odaklanmak. Öyleyse, önce şimdi olduğunuz yerde olmak üzerine odaklanan farkındalıkla başlayın. Ardından ne kazanmak istediğinizi kontrol edin ve yeni hobilerinizin veya ilgi alanlarınızın devam edip etmeyeceğine, yoksa bunları bırakıp bırakmayacağınıza karar verin.