Daha Sosyal Nasıl Olunur: İçedönükler için 5 Adımlı Kılavuz

Yalnızsanız hayatınızı tam anlamıyla yaşayamazsınız. Sevinçlerinizi ve zaferlerinizi yalnız başınıza kiminle paylaşacaksınız? İnsanlar olarak gruplar halinde yaşamayı arzu ederiz. Sosyal varlıklarız ve başkalarıyla etkileşimde bulunmayı severiz. Sosyalleşmeye alışık olmayan bir içedönükseniz, bu beş adımı takip edin:

1. Her Zaman Küçük ve Basit Başlayın

İlk adım daima hedefinizi hatırlamaktır. Eğer arkadaş edinmeye çalışıyorsanız ve kendinizi açmak istiyorsanız, yavaş yavaş ilerleyin. Sokakta karşılaştığınız herkese hemen konuşmak zorunda değilsiniz. Sosyal aktivitelere alışık değilseniz ve dışa dönük biri değilseniz, işleri aceleye getirmek onları sadece daha kötü hale getirecektir. Daima küçük ve basit başlayın. Örneğin, her ay yeni bir arkadaş edinmeyi hedefleyin; ayda bir yeni bir partiye ya da etkinliğe katılın.

Eylem Adımı: Her ay yeni bir kişiyle tanışın. Ayda bir partiye ya da etkinliğe katılın. Eğer isterseniz daha fazla da gidebilirsiniz.

2. Açık Fikirli Olun

Daha açık fikirli olmaya çalışın ve kendinizi başkalarıyla kaynaşmaya izin verin. İlk izlenimler önemli olsa da, insanları onları tanıyana kadar dış görünüşlerine göre yargılamayın. Sadece biri lüks bir araba sürüyor ve güzel bir gömlek giyiyor diye zengin olduğu anlamına gelmez. Borç içinde olabilir, sadece dışarıdan iyi görünmek isteyebilir. Bu yüzden, açık bir zihin tutun. Unutmayın ki sadece arkadaş ediniyorsunuz ve yeni insanlarla tanışıyorsunuz.

Başkalarının kişiliklerini veya tutumlarını sevmiyorsanız sorun değil; burada arkadaş ediniyorsunuz. Ve bunu kabul edemiyorsanız, bir sonraki turun etrafında kalmak zorunda değilsiniz. Sizin kategorinize uyabilecek ve sizin gereksinimlerinizi karşılayabilecek pek çok insan var. Sadece kendinizi kapatmayın.

Eylem Adımı: Yeni arkadaşlar edinmeye ve daha açık olmaya çalıştığınızı unutmayın. Bu yüzden açık fikirli olun ve kitabı kapağından yargılamayın.

3. İlk Adımı Atın - Bir Arkadaş Edinin

Başka birinin sizi dışarı çağırmasını beklemek zorunda değilsiniz. İlk adımı atan siz olabilirsiniz. Sadece telefonu alın ve birini arayın. Ve eğer içedönük birisiyseniz, sorun olmaz. Aslında, bu güven ve cesaret geliştirmek için iyi bir pratiktir. İnsanlar sosyal veya açık olmadıkları için sorun değildir; asıl sorun, insanların genellikle tembel olmaları ve ilk teması kurmaktan korkmalarıdır. Reddedildikleri takdirde ne olacağını merak ederler. Kendilerini zihinlerinde savaşı kaybetmiş hissederler.

Herkes istemesi halinde sosyal ve dışa dönük olabilir. Sadece daha proaktif olun, birini iletişime geçirmek için ilk adımı atın ve davet edin. Eğer reddedilirseniz, kişisel almayın. O kişi meşgul olabilir ya da yanlış bir yer seçmiş olabilirsiniz. Reddedilme sizin suçunuz değil. İnsanlar bir yere davet edilmeyi seviyor çünkü bu onları önemli hissettiriyor. O yüzden endişelenmeyin, sadece yapın.

Eylem Adımı: İlk çağrıyı siz yapın. Tepki vermeyi bırakın ve proaktif şekilde hareket etmeye başlayın. Daha fazla insanla tanışmak istiyorsanız, bir gece dışarı çıkmanın keyfini çıkarın; bunu bekleyin ve sadece yapın.

4. Onlar Hakkında, Siz Değil

İlk adımı attıktan sonra, çoğu insan için zorlayıcı olan bir sonraki adım gelir ama zor olmak zorunda değil. Yeni arkadaşınız karşınızda oturuyor; ne yapmalısınız? Daima şu prensibi hatırlayın: "Onlar hakkında, siz değil." Sürekli kendinizden bahsetmek zorunda değilsiniz. O kişi bunu duymak istemeyebilir. Yapabileceğiniz şey sorular sormak.

"Dost Kazanma ve İnsanları Etkileme Sanatı" kitabının yazarı Dale Carnegie, kitabında sohbete başlamanın ve insanları tanımanın kolay olduğunu belirtti. Tek yapmanız gereken soru sormak. Bir soru sorduğunuzda, insanlar cevap vermek zorunda hisseder. Zeki sorular sormak için manipülatif veya zeki olmanıza gerek yok. Doğal olun ve "Nerede yaşıyorsunuz?" veya "Boş zamanlarınızda ne yaparsınız?" gibi basit sorular sorun. Anahtar, konuları oluşturmak ve sohbeti sürdürmek. Satışta, kontrolü elinde tutan kişi soruları soran kişidir, biliyor muydunuz?

Eylem Adımı: Sorular sorarak iyi bir konuşmacı olabilirsiniz. Birisi hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, sadece sorun.

5. Kalıcı Bir İlişki Kurmak

Yeni arkadaşlarınızla tanıştıktan sonra, ilişkinin devam edip etmeyeceğine karar verme zamanı gelir. Bazen belirli arkadaşları bırakmak zorunda kalabilirsiniz çünkü onların kişilikleri veya özellikleri sizi tatmin etmiyor. Hiç kimse negatif biriyle birlikte olmayı sevmez, değil mi? Yeni arkadaşlarınızın ne tür insanlar olduğunu öğrendikten sonra, ilişkiyi daha fazla geliştirmek için daha fazla zaman harcamaya mı yoksa daha az zaman mı ayırmaya karar verebilirsiniz. Sizi gerçekten anlayan ve önemseyen iyi bir arkadaş bulmak her zaman kolay olmayabilir. Ama bulduğunuz zaman, ilişkiyi beslemeye daha fazla zaman ayırın.

Daha fazla buluşmayı seçin ve yeni aktivitelerle işleri renklendirin. Her zaman aynı kafede buluşmak zorunda değilsiniz. Siz ve yeni arkadaşlarınızın keyif alacağı yeni aktiviteler deneyebilirsiniz. Doğa yürüyüşüne çıkabilir, birlikte egzersiz yapabilir, yeni restoranlar deneyebilirsiniz.

Eylem Adımı: Daha iyi bir ilişki kurmak istediğiniz birini keşfettiğinizde, ekstra bir adım atın.